Retour sur expérience // la sophrologie

Certains le savent, le début d’année a été particulièrement difficile pour plusieurs raisons, mais nous mettrons ça sur un traditionnel « passage à vide » de l’hiver. J’ai donc eu besoin de trouver des moyens de me sentir davantage en paix avec moi même et de retrouver un équilibre que j’avais perdu. J’avais des millions de questionnements dans ma tête et j’avais du mal à reprendre le cours normal des choses. Sans entrer dans les détails, ce n’était pas une période très rose. C’est ma sœur qui a évoqué la sophrologie et m’a incité à essayer. Suite à cela, j’ai eu le contact d’une sophrologue par ma tata et je me suis lancée.

Quoi de mieux qu’une belle photo de la mer retirée et détendue pour parler relaxation ! Photo : SoLavL

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